Recursos para niños

Un video para ayudar a los niños con la técnica de la respiración

Una relajación corporal para niños

Una relajación de yoga para niños

El Dr.Daniel Siegel nos explica como funciona nuestro cerebro para poder aplicarlo a la crianza de nuestros hijos e hijas.

La Psicóloga María Victoria Sánchez nos habla sobre nuestra autorregulación emocional.

Para reflexionar…

Recursos para adultos

Meditación para hacer antes de afrontar situaciones difíciles

El Dr.Daniel Siegel nos explica como funciona nuestro cerebro para poder aplicarlo a la crianza de nuestros hijos e hijas.

La Psicóloga María Victoria Sánchez nos habla sobre nuestra autorregulación emocional.

Recursos relajantes

Para relajarse

Cortos

Un corto para niños sobre la importancia de la integración y el valor de ser diferentes

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